Schokolade ist gesund.

Wir wissen, dass manchmal Sie Lust sind Schokolade. Und wir wissen, dass oft verzichten aus Gründen Silhouette. Aber nichts ist besser als ein Stück Schokolade, vor allem, wenn sie entdecken, die neuesten Forschungsergebnisse nur Vorteile!

Anti-Stress-par excellence
Sind Sie gestresst? Schokolade essen. Dies liegt daran, Schokolade, entweder heller oder dunkler, enthält Magnesium, die wir wissen, ist die Zahl ein Verbündeter im Kampf gegen Stress. Viele Studien haben bestätigt, dass dieses Mineral effektiv zu verhindern, dass die negativen Folgen von Stress beitragen, gibt, dass Sie Vertrauen in sich selbst und nicht zuletzt, Anhäufung von Macht benötigt, um Tempo Alltag zu halten.

Gutes Cholesterin
Cholesterin wird im Blut durch Verwendung der Proteine transportiert. Einige transportiert sie in die Leber, wo es für die Verdauung verwendet wird - das ist die gute Cholesterin. Andere Proteine, sondern neigen dazu, Cholesterin an den Gefäßwänden ablagern - das ist das schlechte Cholesterin, Schadorganismus.

Schokolade und Kakao können Sie loswerden dieser falsch und "schlechte" Cholesterin programmiert Proteine. Darüber hinaus, dank der Flavonoide, die sie enthalten starke antioxidative Eigenschaften, die sie begünstigen die Produktion des guten Cholesterins. Auch Vitamin B3 Existenz Schokolade, verringern Fettablagerungen in den Arterien.

Antioxidant Note 10
Der Sauerstoff, den wir atmen, erlaubt es unseren Körper zu funktionieren, aber er bildet gleichzeitig die Produktion von freien Radikalen, die unsere Körper angreifen. Schokolade, aufgrund seiner Kakao weist eine Vielzahl von Antioxidantien, die sie zu neutralisieren. Insbesondere hat Cocoa eine Kapazität von 5-mal mehr starkes Antioxidans als schwarzer Tee und 3-mal höher als grüner Tee und Wein.

Schützen Schwangere
Laut einer aktuellen Studie von der Yale University Forscher Schokolade schützt Frauen während der Schwangerschaft. Der tägliche Verzehr, Schokolade zu reduzieren ein 69% Risiko einer Präeklampsie (Toximul schwanger). Die Studie wurde über 4 Jahre durchgeführt wurde, nahmen 2291 Frauen.

Senkt den Blutdruck
6 Gramm Schokolade pro Tag ist genug, um den Blutdruck zu senken und Regulierung, informiert eine aktuelle deutsche Studie. Gemäß den erhaltenen Ergebnissen senkt Schokolade systolischen und diastolischen 3 Punkte 2 Punkte Hälfte. Der Effekt wird auf den Polyphenolgehalt von Schokolade, die es enthält, zugeschrieben.